トレーニング集：薬指＆小指の強化

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tym1101 これはお手軽そう

2020/09/26 リンク

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トレーニング集：薬指＆小指の強化

フィンガリングの中で課題に挙げられることが多い「薬指と小指の分離」ですが、ギターを弾くだけでは満... フィンガリングの中で課題に挙げられることが多い「薬指と小指の分離」ですが、ギターを弾くだけでは満足に鍛えられない場合があります。その理由の１つとしては日常的な使用頻度が少なく、ギターを弾く時間内しか意識を向けられていないことが考えられるでしょう。そのため指を動かす筋力自体が安定しないというものです。さらに指を伸ばす筋肉の腱は４指がつながっている（図中：腱間結合）ため、動作の分離という面でも不利な状況にあります。「いざというときに使える指」を獲得するためには、やはり普段から頻繁に使ってあげることが大切です。そこで何時でも何処でも手軽にできるトレーニングを紹介します。シンプルすぎてトレーニングというほどのものではないですが、カンタンだからこそ続けやすいというものです。