努力が足りないのではない、睡眠が足りないのだ - 派遣OL 40代！ 10年目にして想う

どーも。 最近はぐっすり眠る派遣OLです。 イロイロな瞬間に 自分に言い聞かせている言葉を 今日はタイトルにしてみました。 母って眠い 眠いけれど寝ない日々 気付きは突然訪れた そして7時間睡眠に まとめ sleep well ! 母って眠い もともと私は 夜型で寝付きが悪くて 若い頃は睡眠時間も 5時間くらいでした。 それが母になると 子供が新生児の頃は 強制的に2時間とかの細切れ睡眠に。 そうすると いつも眠い状態になって・・・ それが常態になって 母って、隙あらば眠い気がする みたいになりました。 子供が小学生くらいになって以降は かなり軽減しましたが それでも今も あったかくてお腹いっぱいで 座っていると すぐに眠ってしまいます。 眠いけれど寝ない日々 ところでシングルになる直前あたり なんかイロイロうまく行かないし 共働きでハードだし 子育てでイライラしていた頃 寝る時間を惜しん

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睡眠はほんと大事ですよね。