「どんなに運動したところで、デスクワークは寿命を縮める」（研究）→じゃあ、どうすれば良いの？

「座りっぱなしは体に悪い。だから仕事の後にランニングをしよう、そうすれば動かなかった分を取り戻せるはず」。そう思って運動している人をがっかりさせるような研究が、アメリカ心臓協会から発表された。

[sawaken55]

スタンディングデスクしかないか・・・

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座りながらアイソメトリック、じゃないか？