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“マインドマップ”で真の目標を探るのだ
目標が決まったら、あとはその目標に向かって自分の行動を変えていくことです。目標が明確で、しかもそ... 目標が決まったら、あとはその目標に向かって自分の行動を変えていくことです。目標が明確で、しかもそこに至るルートがはっきりと分かり、さらにその目標達成を心から望んでいるなら、あとは自然と行動も変わってくるはずです。でも実際には難しい。そこで目標に沿った形に行動を変えていかざるを得ないように自分を追い込むようにします。 具体的にはツールを使うこと。例えば、仕事中についつい関係のないWebサイトを見てしまう――ということであれば、仕事をしているべき時間帯は業務に関係のないサイトへのアクセスをブロックするFirefoxのアドオン「LeechBlock」(ダウンロード)を導入することです。あるいは、貯金であれば自動積み立てを組み込むことで、有無を言わさず一定額が貯金されるようにします。ついついテレビを見てしまう――ということなら電源タイマーを使ってテレビに通電される時間を制限します。 いずれも目標達
2009/11/25 リンク