早起き＋筋トレで続けられた早朝出勤のすすめ

満員電車を回避する方法の1つが、早朝出勤だ。そのためには早起きをする必要がある。筆者が実践し、快適な通勤ができている方法を紹介しよう。 朝の満員電車。これがビジネスパーソンを疲労させていることは間違いない。多くの人が郊外から都心に通勤をしており、電車の中は出勤時のビジネスパーソン、そして通学時の学生でいっぱいである。とはいえ会社にはいかなくてはならないし、車で通勤できるわけでもない。電車の中のおじさんがいつも疲れた顔をしているのは仕事で疲れているだけではない。通勤でも疲れているのである。 多くの会社が、始業時間が9時もしくは10時だろう。最近はフレックスワークタイムを採用している場合もあるが、朝にミーティングが入れば結局9時もしくは10時には会社に来る必要がある。だからこそ8時前後の電車はいつも満員であり、ギュウギュウ詰めの中通勤することになる。 満員電車を回避する方法は1つ 満員電車を回

[TAKU85]

20130206MEMO

[mst_capri]

計算できないのか間違えたのか。750時間って一ヶ月だろうに。それでもかなりの時間を使ってるのは否めないな。

[tsuki-rs]

通勤時間は読書に限る。寝ている人いるけど、本当にもったいないと思う。

[YoshiokaAyano]

通勤時間、何に使ってる？マイクロソフトのスティーブ・バルマーCEOは毎日朝5時半からジョギングして7時から仕事を始めるそう。早起きが続かない、という人には筋トレとセットがオススメ、という記事｜早起き＋筋トレ

[bizmakoto]

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