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部屋の湿度は何%が最適?適切な湿度で起こるメリットと注意点
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部屋の湿度は何%が最適?適切な湿度で起こるメリットと注意点
【営業時間】平日午前9:30~12:30、午後15:00~19:30 土曜日9:30~13:30 【定休日】日曜日、祝日 部屋... 【営業時間】平日午前9:30~12:30、午後15:00~19:30 土曜日9:30~13:30 【定休日】日曜日、祝日 部屋の湿度って気にしてる?適切に保つことで得られるメリット 部屋にいると、のどの痛みを感じたり、くしゃみや鼻水が出たりすることはないだろうか。実はこれらの不調の原因に、湿度が関係していることがある。 室温については気にすることが多くても、湿度に気をつけている人は意外と少ない。しかし湿度は私たちの健康に大きな影響を与える大切なもの。湿度が低いと空気が乾燥してしまい、風邪を引きやすくなる。反対に湿度が高くなるとカビやダニが発生し、アレルギーを発症してしまうこともある。 そこで今回は、適切な湿度の目安や健康に及ぼす影響についてお伝えする。部屋を適切な湿度に保ち、快適に過ごすためのヒントにしよう。 適切で健康的に過ごせる湿度は何%? 室内の適切な湿度は40〜60%といわれている