コーヒーより気分爽快！ 仕事のひと休みは｢アイスブレイク｣が正解

出社と同時にパソコンに向かい、気がついたらランチも食べずにもう16時。 残業が続き、退社の数時間後にはまた出社。そんな日々を過ごす女性、少なくありませんよね。でも、大変なときも含めて仕事は大好き。だったら、上手に息抜きしてスマートにこなしたいものです。 会議などで、場の緊張を解きほぐす｢アイスブレイク｣という手法があります。｢アイスブレイク｣とは、集まった人をなごませコミュニケーションをとりやすい雰囲気をつくること。そうすれば、より活発な議論ができ、会議の質がぐんと高まります。 うまく｢アイスブレイク｣して、最大限の力を発揮できるようにしておくのが、働く女性のたしなみではないでしょうか。仕事の息抜きといえば｢コーヒーブレイク｣が定番ですが、甘いものを口にして気分転換をはかるのもいいですよね。同時に美容と健康も気づかえたら言うことはありません。 そこで、今回は美養フードクリエイターとして活躍