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朝からデート!? つい試したくなる「朝活」4つ
ああ、今日も朝から疲れてるーー。 やるべきことに追われていると、朝の時間は慌ただしくなりがちです。... ああ、今日も朝から疲れてるーー。 やるべきことに追われていると、朝の時間は慌ただしくなりがちです。もっと有意義に過ごせたら、充実した1日のスタートが切れるはず......。心のどこかでそう感じているなら、思い切って「朝活」にチャレンジしてみるのが良いかもしれません。そこで、生活サイクルにもメリハリがつく、心地良い朝の過ごし方を探してみました。 平日の朝はデートでスタート 彼との朝デートでスタートする1日。これなら、その後の気分も上がります。 お互い忙しいのに、まめにデートしている友人カップル。 秘訣を聞くと、朝のひとときを一緒に過ごす平日の「朝デート」が良いとのこと。 散歩がてらに公園を通って近所のパン屋さんへ。焼きたてのバゲットやパン・オ・ショコラとコーヒー。朝ごはんを大好きな彼と一緒にすれば、自然と幸せ気分に。もちろん仕事前なので、時間の制約はあるけれど「心はとても満たされる」と照れな