【脳が疲れる】夢を見すぎて起床時に頭痛……解決法は？（長文） - 僕の人生、変な人ばっかり！

【2022年5月18日 ヤクルト1000について など大幅に追記・更新】 「この症状は自分だけなの？」と思って、検索したことはないでしょうか？ この記事は、原因がわからない上に、改善方法も不明。。。そういった動機から、少しでも情報がほしい・同じ症状の方がいれば、という意図で書いたものになります。 はじめに 脳が疲れるとは 僕の睡眠癖 解決法 解決法１：夢日記をつけない 解決法２：エネルギーを脳（腸）に行かせない 解決法３：ランニング・ジョギングをする 解決法４：ヤクルト１０００が効くなら飲む 解決法５：姿勢の歪みを把握して、改善する こんな人は注意かも？ おまけ おまけ１：医学会で評判の良い医師の話を要約 おまけ２：枕の紹介★ おまけ３：僕がよく見る夢の種類 おまけ４：最近見なくなった夢 まとめ 関連記事 ★解決法は、 夢日記をつけない エネルギーを脳（腸）に行かせない ランニング（ジョギ

[neofreudian]

歯がしめじｗ何故か笑えるｗｗｗ倍速でテレビなんか観てたら、そりゃあ覚醒時に処理しきれない情報が夢に噴出するわな…とか思いました。今の人は皆倍速なのかもしれませんが

[patamo]

この記事だけからも普段、沢山脳を使っている事が伝わってきました。そこに夢なんか見たら更に大変ですね。解決すると良いですね。

[usubonko]

学校に行かなくてはいけないのに、色々な障害があって行き着けないという夢をいまだに見ます。ものすごく疲れるので、見たくない夢です。早く原因がわかって、よくなるといいですね。

[prime__number]

けっこう似たような症状持ってるかも…と思ったけど、夢の内容で負けたｗｗｗ自分は「見つからないように隠れて逃げる」パターンのメタルギア夢をよく見ます～

[bonyoh]

確かな事は言えませんが、頭痛の原因は「脳の疲れ」ではなく「頭部の筋肉の緊張」では？睡眠中に歯を食いしばっている恐れがあります。就寝前に首から頭にかけてストレッチやマッサージをすると良いかも知れません。

[akihiro5]

夢を見すぎてやばい。

[eriza02160]

私は昼寝をしていた時の方が夢をみて眠りが浅く朝辛かった事があります(｀・ω・´)うん。最近は昼寝をやめて身体のストレッチ、腹式呼吸などをするようになってからあまり夢は見ないし朝もスッキリです(｀・ω・´)うん