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【糖質制限レシピ】罪悪感なしの低糖質ガーリックステーキライス!! - 糖質制限で楽しくそして美しく。
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こんにちは! 蒸し暑くてスタミナぎれ~(ここ数日は涼しいけど) (;´Д`) ・・・な皆さま! そんな時こ... こんにちは! 蒸し暑くてスタミナぎれ~(ここ数日は涼しいけど) (;´Д`) ・・・な皆さま! そんな時こそガッツリな糖質制限メニューで乗り切りましょう! 美味しくて、簡単で、太らないステーキライスでございます。 腹ペコAmyAmyが前夜から温めていたレシピ(と言うほどの物でもない)。 まず、お得用のエリンギを購入したので、 これと久しぶりに購入したこちらを、 白米の置き換えにしてガッツリ食べたいと思います! ( ー`дー´)キリッ 罪悪感なしの糖質制限ガーリックライス!! 大盛1人前(普通盛り2人前) ・エリンギ中位6~7本 ・お米の代わりに食べるカリフラワー 半袋(なかったら大根とかをみじん切りに) ・残り物野菜(今日はピーマン一個) ・ステーキ肉 お好みの量 ・ニンニクひとかけ ☆塩コショウ 適量 ☆バター 大さじ1弱 ☆しょうゆ 1回し 味付けは☆マークのみ!! (作り方) ①エ