にんにくでお腹が痛くなる！その理由と対処法。この予防策でお腹を壊すのを防ごう。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

おはようございます。 のムのム でございます。 にんにく美味しいですよね。 でも、よく聞くのは にんにくを食べるとお腹を痛くなる そんな方をよく耳にします。 これには理由があり、そして対処法もあります。 今回は にんにくを食べるとお腹を痛くなる理由と痛くならない解決法を書いていきます。 にんにく関連記事はこちらから ・「にんにく」は食べ方によって栄養にならない！？他にもにんにくの種類、保存期間、１日の摂取量など紹介。 ・臭いもしない！お腹も痛くならない！にんにくの栄養を凝縮したにんにくサプリメントを厳選紹介。 ・もっとにんにくを知りたい！って方はこちらから。上のようなにんにく記事だけをまとめたカテゴリー にんにくでお腹が痛くなる理由は基本一つ にんにくでお腹が痛くなる理由は基本一つの理由です。 その理由はにんにくに含まれる アリシン という成分が原因です。 このアリシンという成分は前に記事

[azumin-in-wonderland]

そう言われれば、そうかも?

[kazu-log]

確かににんにく食べると調子悪くなるときあるかも。

[lepommier8161014]

そういえばニンニク食べてお腹いたくなることがあり、そうだったのか！！とすごく参考になりました♪でもひよの場合は、激辛麻婆豆腐食べてなので唐辛子のせいかも。。（笑）食べすぎに注意しなきゃね♪

[cyakorin]

ニンニクでぽんぽん痛くなるのぉ？ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ わかった、ほどほどに食べよう。

[funkeystomusic]

食べ方ってあるんですね！私は食べるとお腹を壊す食材が年を追うごとに増えてきて悲しいのですが、食べ方によっては大丈夫、って事もあるって事を知りました＾＾

[majoranaair]

体によくても食べ過ぎないように！の教訓にもなりそうですね。でも焼きにんにく食べたくなったー！！

[akokura]

にんにくは食べ過ぎたらいけない、という話は聞いていましたが、おなかが痛くなるというのは知りませんでした。ほとんど加熱して使っているから大丈夫かな。

[nakanomaruko]

にんにくって量食べたらお腹痛くなるってよく言われたなぁ(^_^;)加熱するとよいのですね～～！

[yoshimarufp]

そうなんですよね。わかってはいるけれど、焼肉のタレ、カツオの刺身やラーメンにはすりおろしの生にんにくをたっぷり入れたくなって…結果は記事の通りですw

[ohitorisamazanmai]

ニンニクでお腹が痛くなるんですね。加熱して食べたいと思います(^^♪

[netalife]

なるほど、食べる際は気をつけたいと思います(^^)　あと焼きにんにくが一番好きです(*´ｪ`*)

[mashley_slt]

ステキな情報ありがとうございます！消化器官弱いのにニンニク大好きです笑笑 お水をしっかり飲んでから食べるようにします！

[jerich]

最近の私の腸内はどうなっているのか、納豆１パック分を１度に食べるだけでお腹ゴロゴロです←　たまには刺激物食べたいんですが。

[magic_0147]

なるほど～。ニンニクが効いたラーメンでお腹を壊すんですが、やっぱり空腹時だからですかね。今度ニンニクを食べるときはちょっと意識してみます。

[rito-jh]

ニンニクは口が臭くなるだけではないのですねー！これは一層気をつけなければ…。

[catpower]

あー、にんにくのせいか！！

[masa550427]

黒にんにくが近頃販売されていますが、これはどうなんでしょうかね。

[maskari]

私の内臓はニンニクには強いようです(^_^;)

[mraka2015]

にんにくってお腹痛くなるんですね。全く意識してなかったので、気づかなかったです。今後気をつけてみます。

[mikyo-ya]

何事もほどほどが一番という事ですね(*^ω^*)

[torute3]

にんにくについて勉強になりました( ..)φﾒﾓﾒﾓ　注意して食べたいですね。

[harienikki]

あくまで私の場合ですが、確かによく加熱すると腹痛になりませんわ。(^O^)