痛みを感じるのは脳！痛みを抑えるのはβエンドルフィン - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと

体の痛みの強さと病気やケガの状態は一致していないことも多い。痛みを感じるのが脳である、ということも理由の一つです。運動により増加する痛みを抑える物質、βエンドルフィンと運動の効果についてお伝えします。 痛みを感じる強さと脳の関係 体の痛みには、日常生活を送るのに困らない程度の軽い痛みも有れば、起きていられないほどの強い痛みまで様々あります。みの程度は原因となる病気やケガなどの状態に応じて強くなる、と考えるのが普通でしょう。 しかし，病気やケガの状態と痛みの強さが一致しないこともしばしば起きます。 例えば実際には画像検査で椎間板ヘルニアがあり、椎間板が飛び出して神経を圧迫していると確認されているにも関わらず、痛みは殆どないという方もいます。 一方で、画像検査では異常が認められないのに、強い痛みが続く患者さんもいます。 これは、様々な理由が考えられますが、痛みを感じるのは病気やケガのある部位が

[karutakko-muratan]

正に今の旦那様ですね。先日も録画していた番組を観てましたが～腰も早目に伸ばして運動した方がよいようですよね。

[akouroushix]

歩くことがそういえば少なくなっているなあ、気をつけます。

[mamichansan]

歩こ！

[happy-ok3]

痛みは脳に。痛みもまた大事な要素ですね。今日もありがとうございます。