低炭水化物ダイエットを行うにあたり外食での食べるべきものを教えて進ぜる

体重を量らないでアバウトに低炭水化物ダイエットを敢行した@odaijiです。 結局、何キロやせたかはわからないのですが、ウエストがぴちぴちのパンツに、握りこぶし二つ入るくらいは、一か月で痩せることができたんですよ。それが低炭水化物ダイエットです。 このエントリーの流し読みっ！ ・外食で何を食べていいかわからないのであれば、これを読めば大丈夫！ ・意外や意外！太るでしょ？と思ってたあれはOKですぜ！ ・このダイエットは今のところ賛否両論っぽい。自分の判断で。 最近は低炭水化物ダイエットが話題になっているのかね？ 最近、こんな本・ブログエントリーが話題になりました。 ヒトはなぜ太るのか？そしてどうすればいいか | No Second Life 低炭水化物が太らないためのポイントだよ、と。 世の中には低炭水化物ダイエットや低糖質ダイエットなどわかりづらいが、炭水化物は基本的に体内で糖として扱われ

[akio0911]

低炭水化物ダイエットを行うにあたり外食での食べるべきものを教えて進ぜる @odaijiさんから

[max_ezaki]

今まさに俺が実践してる！タイムリーすぎる記事でテンション上がった！！ via Delicious