ADHDの悩みを早く解決する2つの選択 - ピコシムのブログ

ADHD（注意欠陥多動性障害）と診断されて、数週間が経ちます。薬の処方もはじまり、あとは毎日薬を飲むだけです。ところが、自分の気持ちにある葛藤が生まれました！（せっかくなので記録しました） 最初は診断でADHDだったんだなーと、ホットした反面、後になってから なぜもっと早く気が付かなかったのか 昔、思い描いていた未来と違った 親にどう説明しようか など、葛藤、怒り、悲しみが生まれてきました。 全てを受け容れる、気持ちの整理ができていません。頭は大混乱です。 これは、普通の人にもありそうですよね。 例えば、 なぜ、あの時好きな人に告白しなかったんだ！とか なぜ、あの時第一志望の学校に行かなかったんだ！とか なぜ、不治の病気になってしまったんだ！など しかし、悩んでいても自分のパフォーマンスが落ちて大変です。 特にADHDの人は著しく効率が下がり、仕事で更に問題が起きてしまうくらいです。 ただ

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コメントありがとうございます。

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すごく勉強になるものの考え方だと思いました！