腸活スイーツ【おかえりsweet potato】 - らしくないblog

干し芋の栄養効果がすごい! それに発酵食品、オリゴ糖を加えたスイーツを考えました。 「おかえりマンゴー」ならぬ「おかえりsweet potato」にしたら 「腸活」どんだけー😄 《目次》 「腸活」で健康 腸活によい食べ物 おかえりマンゴーの健康、美容効果についてはこちら 《作り方》 MEMO リンク 「腸活」で健康 スーパーサイヤじい、病気のデパート状態なのですが「腸だけは調子がいい」 食物繊維をたくさん摂るようにしたら💩も快調。 しかし「便秘」で悩んでいる人が多いそうだ。 たしかに、私の高齢の両親も悩んでいて「焼き芋」を所望されることが多い。 奥さんの友達にも悩んでいる人が多く「みんなけっこう若い時から悩んでいるわよ」 男同士でもあまり「💩の調子どう?」と会話しないのでわからないが 悩みを持つ人は多いようだ。 便秘の解決にもつながり脳とも密接に関係する「幸せホルモン」 を活発にする

[nekolove615]

はじめまして。干し芋や干しマンゴーにヨーグルト！私もやってみたくなりました。

[masuhiro6595]

美味しそうですねー。腸活、だいじですよねー。(*^▽^*)

[SW-challenge]

やってみたいですね🎵

[santa-baking]

私も、これを機会に腸活を考えてみてもいいかもですね。以前に大腸の内視鏡検査で悪性のポリープも見つかっていますし・・・。( 一一)

[lambamirstan]

干し芋は、炙る以外の食べ方を知りませんでした。ヨーグルト漬け、試してみたいと思います。

[ryokobonafede]

有難うございます！これは私のためのメニューだ！！！がんばるー！

[arakannkoala]

美味しそう💕作ってみます