私なりのパワーサラダ2 - 節約系ミニマリスト0.5～怒涛の和牛農家就農編

どうも節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 www.rupannzasann.com 最近パワーサラダにはまっています。 定義は サラダに タンパク質を投入して、 それだけで満腹感を得られるようなサラダと 思っていただければ いいと思います。たぶん。 どのようなパワーサラダにするかは、その日の冷蔵庫の中身とその日スーパーに行って見かけた食材によって決めようと思います。 とりあえず、できれば、アボガドを入れたいのだけど、アボガドが地味に高い。 １個２００円弱くらいする。サラダ１回につき１個くらいは入れたいし。 ということで、安売りになっているとき以外は我慢。 業務スーパーで冷凍アボガドでも今度買ってこよう。 卵と コーンと レタスと きゅうりを冷蔵庫に常備してあるので、 後はその日の スーパーの半額の 肉類を買ってきて混ぜるだけでもパワーサラダになります。 今日はトンカツが半額で売られ

[tyabatea]

やっぱ、近場に畑を借りたほうがいいですね。小さい面積でも驚くほど沢山採れますよ。なす、トマト、キャベツ、じゃがいも辺りでどうでしょう？