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概日時計 - 理学のキーワード - 東京大学 大学院理学系研究科・理学部
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概日時計 - 理学のキーワード - 東京大学 大学院理学系研究科・理学部
私たちが一日周期で目覚めたり眠くなったりするのは,外界が明るくなったり暗くなったりするからではな... 私たちが一日周期で目覚めたり眠くなったりするのは,外界が明るくなったり暗くなったりするからではない。光や温度など外部環境の変化を遮断した地下実験室で生活しても,約1日周期の活動や体温のリズムが継続する。この実験結果から,われわれが体内時計をもっていることがわかる。ヒトだけでなく,植物やバクテリアを含めて多くの生物は体内時計をもち,朝になると植物は花を開いて受粉に備え,シアノバクテリアは窒素固定をやめて光合成に切り替える。このような生物リズムは,概(おおむ)ね1日周期という意味で概日(がいじつ)リズムと呼ばれる。英語では,ラテン語の約(circa)と1日(dies)を連ねた造語“circadian”(約1日)を使ってサーカディアンリズムと呼ばれる。 ヒトの睡眠や体温のリズム周期は約25時間で1日より少し長い。ところが通常の生活では外部環境の変化が刺激となり,体内時計の位相を前進させて1日周期