体脂肪率30％から始めるダイエット 6日目 - HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過報告を見たい方はコチラ☟ 筋トレ経過報告 ダイエット経過報告 今日の気になるニュースです！ 甚大な被害をもたらした台風１９号（ハギビス）は日本を抜けてからどうなったかご存じですか？ 日本の東の海上で温帯低気圧に変わりました。 で、終わりではなかったんです 台風１９号は水温の高い太平洋の上を進んでまた台風に復活しました。 それからどこに行ったか・・・ 渡米し、アメリカのアラスカ州へ 中心気圧９４５hPaで２１日（今日）アラスカへ到達するそうです。 詳しくはこちらのニュースへ news.yahoo.co.jp 筋トレ経過報告 ①ニートゥチェスト ※12回をワンセット ②アブアイソメトリック ※35秒 ③サイドブリッジ ※35秒 ④レッグレイズ ※12回 ⑤クロスチョップクランチ 左右12回づつ ⑥シングルタッチ 左右12回づつ ダイエット経過報告

[pepesis]

あの台風復活したんですね！恐ろしや…そしてアメリカまで行ってることにびっくり

[Vento]

19号、そんなことになっていたのですか・・・恐ろしい台風ですね。

[Lovechan]

今年の気候は異常ですよね～。😱

[best-luck]

ハギビス、名前からして凶悪だもん・・・(>_<)