【スカッシュ上達法4】フットワーク練習のススメ - スカッシュ エバンジェリストが伝えたいコト

スカッシュエバンジェリストこと、わたくし成田 治樹が今回お伝えしたいのは 【スカッシュ上達法4】フットワーク練習のススメ です。 スカッシュは常に動いているスポーツですので、上達していくためには ショットの精度を磨くだけでは不十分で、無駄のないスムーズな動き方を体に染み込ませる必要が有ります。 そういった意味で「フットワーク練習」というのはボールを使わない分、地味でキツイ練習なので敬遠する人も少なくないですが、 上達には欠かせない必須練習法です。 自分も社会人になってからは全くやらなくなりましたが・・・ 学生 (現役) の頃は、師匠指示の下でひたすらフットワーク練習を (やらされました) やりました。 一口にフットワーク練習といっても様々な種類が有るのですが、 今回は初級～初中級の方向けに 「取り敢えずコレだけやっておけば大丈夫！」 という代表的なものをご紹介します。 自分1人 or 仲間