血液検査の結果・心と身体の声を聞くことの重要性 - ほんの少しだけ楽しく

血液検査の結果を聞くのが怖くてぐずぐずと引き延ばしていましたが意を決して病院へ行って来ました。 結果は・・・ HbA1cは、基準値を少しオーバーしていますがこれくらいは許容範囲だそうです。 年末のHbA1cは、10.3 もあったのが数ヵ月でこんなに下がったことにドクターは驚いていました。 ドクター「いったい何したの？」 ゆかちん「菊芋食べました」 なんとか許容範囲まで落とすことはできましたが、これで気を緩めないようにしないと･･･ 高血糖は、特に痛いとか苦しいとかの自覚症状がないだけに気がついたら重症になっていたなんてこともあるそうです。 （主治医は脅すのが得意 ） とはいうものの、ご褒美に今日のランチは久々にガッツリいかせていただきました（笑） 実はあった自覚症状 それで気が付いたのですが、自覚症状がないとは言いましたが身体からの微妙なサインは発信されていたように思うんです。 落ち着いた

[A-hanoi]

体からのサインって大切ですね。見逃さないのも大事なことですね。バンズがないモスバーガー食べたことないです！食べてみたいです😍

[ot_nail]

やさぐれオバハン😆写真が自分を写す鏡なら、私の場合食いしん坊オバハン、以外の何者でもないですね😅数値が下がって良かったです。何事も成果が出ると頑張れますよね

[santa-baking]

私のかかりつけ医は、健康診断や血液検査の度に、食生活と運動不足を言ってきます。特に決まり文句が『お豆腐を食べなさい』です。( ^)o(^ )

[goukakuigakubu]

菊芋パワーすごいですね😳‼️私の地域は菊芋をすごく推してまして、馴染みがあるのですが、九州いる時は全然知りませんでした😊