腰痛が治り40日ぶりに10kmランニングできた [日刊たちばな vol.35]

今日は早朝10kmランに行ってきた。 10kmコースを走るのは3月5日以来40日ぶり。 急性腰痛がほぼ完治し、ようやく「走れそうかな」という気持ちになれた。 家を出たときは7km走ろうと思って走り始めたのだが、想いの他調子が良かったので走り始めて1kmの地点で10kmコースに変更。 10kmのビルドアップ走という感じで、追い込んで走ってみたが、腰はOK。良かった良かった。 前半ゆったり入り、後半ぐいぐいペースを上げるビルドアップ走で、ラップタイムは5分36秒と、復帰初回のビルドアップにしては上出来のタイム。 久し振りに10km走れてたっぷり汗をかいて、本当に爽快。気持ちよかったし嬉しかった。 しかし、40日ぶりに10km用の定番コースを走ってみて、街の変化を結構感じることになった。 まず、六本木のホテルアイビスの建物の1階にある老舗寿司屋「おつな寿司」が仮店舗に移転していた。 ホテルアイビ