鼻うがいおススメ３選！耳鼻科の先生おすすめの鼻うがいで風邪予防。 - ウパブログ

こんにちは、かなりおです。 少しずつ気温が下がって風邪をひく方も増えていると思います。 先日、耳鼻咽喉科の先生と話をした際に『鼻うがい』を勧められました。 『鼻うがい』を行うと、これからのシーズンのインフルエンザの予防に効果的です。 ちなみにインフルエンザの予防接種にはインフルエンザの予防効果はありません。 予防接種をしていても、インフルエンザは発症するので油断はできません。 www.upablog.com ただ、鼻うがいのイメージは 鼻うがいって痛そう 鼻うがいのやり方がわらかない 鼻うがいってどれを使えばいいの？ などなど、とっつきにくいイメージが強いと思うので、今日は鼻うがいの方法と耳鼻咽喉科の先生おすすめの鼻うがいを紹介したいと思います。 鼻うがいは痛くない 生理食塩水を作るメリット・デメリット 水に溶かすタイプの洗浄剤を使用するメリット・デメリット どちらの方法でもOK 鼻うがい

[kami3saki]

過去に試したことがあります。単純にコップの水を鼻に注ぎ片方から出すという方法。口の中に入りゲホゲホしました。ちゃんと方法を勉強してからやるべきでした。

[Canario]

kami3sakiさん：ブックマークありあとうございます♪直接水を鼻に注ぎ込んだらトラウマになっちゃいますね( ;∀;)すごく気持ちいいので、また機会があったら試してみてください！