人と比べなくていい | 外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

がんばってなくない SNSやブログでよく見かけるのが、「周りの人ががんばってるのに、自分は全然がんばれなくてダメだ」的な発言。 そういう時、私は「そういう時もあります。マイペースに行きましょ」と声をかけれそうならかけます。 でも、「本当はがんばってなくなんてない」と伝えたいです。（上記のような精神状態でこれを言われても受け取れないと思うので伝えないですが。） 尺度は人それぞれ がんばってる、がんばってない、その尺度は人と比べなくていいと思ってます。 自分なりにがんばってる。それでいいと思うのです。 動こうと思っても、やろうと思っても動けない。 でも、気持ちが向いてるだけがんばってる、動こうとしてるのだってがんばってる、私はそう思います。 ここに底辺がいます 正直、私は人と比べたら全然何もできない状態で過ごしてます。 ひとり暮らしなのでやれる程度の家事をして、動けないときはひたすらベッドで横