アシックス、豊洲に標高2,000～4,000m相当の低酸素トレーニングジム

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Lat 何で日本の高地トレーニングって、海外の論文と真逆なんだろう？海外の論文の定説は低地で追い込んで高地の酸素の薄いところで寝泊まりするのですが。／低酸素だと高強度で追い込めなくて筋力は低下するんだよ？

2019/09/04 リンク

kz78 一瞬、フロアを丸ごと減圧するのかと思ったけど、単純に酸素分圧を下げるだけだよな。

2019/09/03 リンク

ookitasaburou “低酸素環境下と通常酸素環境下では、運動時の心拍数や自覚的運動強度などにどれほどの差があるのかを実験で比較。それらの実験データを基に、低酸素に対する耐性レベルとそれぞれのレベルに合った適正な運動強度の

2019/09/03 リンク

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Lat2019/09/04
kz782019/09/03
ookitasaburou2019/09/03

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