「朝のテレビは時間泥棒！！朝活のために時間を有効活用したいならテレビを消すべき理由」 - 人生戦略ノート

少しの時間でもいいので朝活をするためにいつもより30分早く起きるようにしています。しかし、なぜか朝ご飯、仕事の準備をするといつも起きている時間と同じ時間になりました。 何が一番の理由かという朝の習慣であるテレビを見る事でした。 朝の行動習慣を把握する 休日など習慣を見直す事で有意義に過ごすことが出来てます。 www.xn--fdkl2l313jkkuvhzboa.com 休日はしっかり意識して行動できたのに対して朝の行動を見直すことをしていませんでした。完全な盲点でした。少しずつ早く起きる事が出来たのに仕事への準備が終わる時間はいつもと同じという事は、わざわざ早く起きる必要がないという考えになりそうになったのを堪えて朝の行動を分析するとテレビを見ている時間が長い事に気が付きました。 テレビは見続けてしまう 朝起きると無意識で行動してしまうのが冬だと暖房のスイッチとテレビです。テレビは小学校

[trini]

ほんとこれ

[hobbling]

テレビ自体捨てたら？無くても困らないよ。

[photoblg]

テレビ時間泥棒よくわかります。消すようにしないと

[kitaazabu48]

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