私のお助けノート - ゆゆかのあたまのなか

こんばんは！ 今日は録画しておいた『凪のお暇』と『万引き家族』を観て、夜ご飯もちゃんと作りました(^^) 楽しかったです。 特に凪のお暇は漫画も読んでいるので、絶対に観ようと決めていました。 キャストをみたときはなんか違う… と思ったのですが、 実際に観てみるとぴったりでした！ これから毎週楽しみ(;_;)♡ 【私のお助けノート紹介】 今回は私のお助けノートをご紹介します。 こちらです↓ 6冊(笑) 一応使いわけているので、ひとつひとつ紹介していきます。 ①なんでも書いていいノート →こちらはとにかくなんでも書いていいノートです。落書きでもいいし、思ったことを殴り書いてもいいし、ルーズリーフなので嫌なページは捨ててもいい。切ってもいい。なんでもありのノートです。 ②ほめ日記 →まだあまり書いていませんが、ほめ日記をすると自分を少しずつ肯定できるようになると本で読んだので、実践しています。