意外な寿命バロメーター！握力で死亡リスクがわかっちゃう！？ - NHK ガッテン！

福岡県の久山町（ひさやままち）ではこれまで５９年間にわたって町をあげて住民の詳細な健康診断と体力測定を続け、蓄積されたその膨大なデータは今なお世界の様々な医学研究を支えています。この「久山研究」の中で最近、様々な病気による死亡リスクと『握力』に強い関係があることがわかってきました。握力が弱い人たちは、平均値の人たちより病気による死亡リスクが高くなってしまうというのです。 握力は腕のごく一部の筋肉の強さを表しているだけのはずなのに、いったいなぜ全身の健康状態と深い関係があるのか？その秘密を探ることで、筋肉そして握力が持つ不思議さが見えてきました。 実は握力は、全身にの見えない筋肉の量を反映する「バロメーター」。生活習慣病をはじめとする様々な病気を引き起こす、全身の筋肉量低下を知る手がかりとなりえるのです。 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法を大特集します！ ※握力計はスポーツ用品店

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サムネでWEB魚拓の人って解って、俺も玄人になったなとしみじみ