【オタゴ大学研究】キウイフルーツはわずか4日間で活力と気分を改善する : エックス速報＠まとめ

エックス速報＠まとめ 地球の喧騒から離れ火星からお届けするミステリーゴシップブログ。ゴシップから超常現象、神秘、そして都市伝説まで地球の謎と不思議に挑戦！都市伝説視点でネット掲示板まとめのコタツ記事を堂々配信!? キウイフルーツは強力な気分を高める効果があることが証明されており、オタゴ大学の新しい研究では、その効果がいかに早く現れるかを示しています。 The British Journal of Nutritionに掲載された研究では、研究者らは、毛皮で覆われた果物がわずか4日で活力と気分を改善することを発見しました。 共著者である心理学部のタムリン・コナー教授は、この研究結果は人々が精神的な健康を維持するための具体的でアクセス可能な方法を提供すると述べています。 「キウイフルーツを加えるなど、食生活を少し変えるだけで毎日の気分が変わる可能性があることを知るのは、人々にとって素晴らしいこと