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体型は20代でも顔は70代?ランナーズフェイスとは?|YAZIUP[ヤジアップ]
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体型は20代でも顔は70代?ランナーズフェイスとは?|YAZIUP[ヤジアップ]
運動はカッコいいオヤジ作りには必須 こちらのページをご覧の「カッコいいオヤジ」を目指していらっしゃ... 運動はカッコいいオヤジ作りには必須 こちらのページをご覧の「カッコいいオヤジ」を目指していらっしゃる皆様は、普段から体型、健康維持のために積極的に運動を普段の生活に採りいれていらっしゃるのではないか、と思います。 少し前には皇居ランナーなどという言葉も流行したようにジョギングを習慣としていらっしゃったり、週末草野球やサッカーなどの球技を行ったり、ジムでの運動、水泳など取り入れ方は様々だと思います。 適度な運動は健康にはもちろんですが、いつまでも若々しいスリムな体型維持にも抜群の効果を発揮しますので、いつまでも若々しくありたい、カッコよくありたいと考える皆さんにとっては必須ともいえますね。 ところで皆さん、ランナーズフェイスという言葉をご存じですか。あまり耳慣れない言葉かもしれませんが欧米では比較的よく使われている言葉です。 具体的にどういうことかというと、体型はランナーらしいぜい肉のそぎ落