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1月23日(火) - 月間200キロ走る記録
今朝は走りたくなかったのです。本当に。久しぶりに。 こんなに走るのが億劫だとは。 一生懸命、サボる... 今朝は走りたくなかったのです。本当に。久しぶりに。 こんなに走るのが億劫だとは。 一生懸命、サボるに足る理由を探しました。 仕事疲れ → 昨日は休みなので不可 蓄積疲労 → エビデンス不足で不可 寝不足 → 十分寝ているので不可 その他 → 思い当たらないので不可 泣く泣くランニングにいきました。気持ちが乗らなかった分、ペースもゆっくりめ。 周回コースに行くのも嫌だったので、適当に街中をグルグル、うろうろして距離を稼ぎました。単なる距離稼ぎで、トレーニング効果という点では殆ど無いに等しいかも。 いわゆる、「ジャンクマイル」というやつです。 しかし目標はあくまでも200キロ/月なので、ジャンクだろうが有益だろうが、距離を積むのが今の主題です。さぼりたい誘惑を克己して、8キロも走った自分を評価したいと思います。誰も褒めてくれないので、自分で自分を褒めてあげます。えらい、よくやった! 1月の総走