嘘みたい！台所の「ゴム手袋」を使えば肩こりが治る！？ゴム手袋を使ったマッサージを理学療法士が直伝 | ヨガジャーナルオンライン

しぶとい肩こり、自分でマッサージするのもなかなか大変ですよね。それが「ゴム手袋」を使うだけで、驚くほど簡単にマッサージできるのを知っていますか？理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。 肩こりは男女問わず多くの人が抱えている国民病の一つです。マッサージに通ったり、自宅でマッサージ器具を使ったりいろんな対策がありますが、自分でもっと毎日手軽にマッサージができるといいですよね。でも、素手で服の上や地肌に触れて、自分の手で自分の肩をマッサージって、その手が滑ってしまいうまくできないことも。また、手に力がなかなか入りにくかったり、マッサージしている手がすぐ疲れたり、ネイルが長いため難しかったり、結局断念した人も多いはず。 そこで重宝するアイテムが、台所にある「ゴム手袋」なのです。ゴム手袋を用いるのは、コンディショニング・ラボの理学療法士の土屋元明先生のアイデアなのですが、これはやってみると劇的