ヘム鉄サプリおすすめ６種類を飲んで貧血に効果があったのはどれ？

アラサー管理人のY子です。 私は10代のころから、酷い貧血に悩まされてきました。 立ちくらみもしょっちゅうで、生理の度にフラフラになり、息切れがひどく、学校へ行くのも大変でした・・・。 しかしそんな時、貧血には「ヘム鉄サプリ」がいいと聞き、すがる思いで頼ることにしたのです！ そして、色々と試してみたらなんと６種類も飲んでいました。 その中で一番良かったサプリを飲みづつけて３ヶ月、やっと貧血が解消されました！ そこで、私と同じように貧血に悩んでいる方や、どのヘム鉄サプリを飲んだら良いか悩んでいる方にむけて、私が実践し（挫折し）た食事療法と、６種類飲んだヘム鉄サプリの中でどれが一番貧血に効果があったかを紹介していきます！ 貧血に悩み続けて8年。 大学を卒業、仕事を始めたことをきっかけに「このままではやばい！」と思い貧血を解消しようと、食事療法を始めることにしました。 一番大きな原因といったら、