ますますパワーアップ！ 体質改善にアンチエイジングもできるドリンクとは！？ - ゼクシィBaby 妊娠・出産・育児 みんなの体験記

「だるい、重い、疲れやすい体質改善は、昔ながらの飲み物でした！」で前回、紹介した米麹から作る甘酒ですが、実は続きがあるのです。 ヨーグルトにかけたり、牛乳と割ったりしていましたが、ある時からいろいろアレンジするように。 ヒントを得たのは外出時によく立ち寄ったデパ地下のジューススタンドです。 高野フルーツパーラーやベジテリアなどなど。新鮮で旬の果物や野菜の栄養素がとれるので、買い物の合間によく立ち寄ってはひと休み。 好き嫌が多く、ビタミンやミネラルが圧倒的に不足している息子がよく飲んでくれたので、我が家でもフレッシュジュースをよく作るようになりました。 バナナジュースは牛乳、ヨーグルト、冷凍バナナにメープルシロップを少々入れて、ジューサーで撹拌すれば出来上がり。 夏にはスイカジュース。種を見逃さないように２cm角くらいに切ったスイカに、甘みを引き出すために塩少々と氷、レモンをひと絞りして撹拌