*｡☆7/18ダイエット500日目 サラダより温野菜が好きかなぁ ( *´艸｀)☆*｡ - あたし時間 ～ときたま ちらほら ふたり時間～

躁うつ持ちの家事が苦手な専業主婦(*・ｪ･*)ﾉ鬱々・独り言・料理・ダイエット・病気・かれとのごにゃごにゃ。って結局何でもありなあたしの日記 ｡.:*v(。・・。)｡.: （Que sera sera／ケ・セラ・セラ） Que sera sera ケ・セラ・セラ なるようになる。 +｡:.ﾟかれとあたしの気ままな毎日.:｡+ﾟ ♪るん(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るん♪ こんばんは～::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・Ｏ・。)ﾉ*: ダイエット500日目 ٩(๑´0`๑)۶ ✽ダイエット開始からマイナス10.15ｋｇ 7/18 自宅のタニタ体組成計 身長 164cm 女 体重：51.25ｋｇ BMI：.19.1 体脂肪：24.2％ 肉量：36.65ｋｇ 骨量：2.2 内臓脂肪：3 基礎代謝：1117ｋcal 体内年齢：34歳 ✽7/18食事 ✽朝 ・引き割り納豆 ・発芽玄米 ✽昼 ・無