血圧調整で健康なカラダを目指そう

今の時代、ガンや糖尿病などの成人病が特に健康面に気をつけたいところですが、高血圧や低血圧などの血圧異常にも気をつけたいところです。 たとえば高血圧は動脈硬化や狭心症、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気を招いてしまうリスクがあります。 そのため血圧の病気はサイレントキラーと呼ばれていて、誰でも自覚症状が無く、ある日突然かかってしまうおそれがあり老中年の方には特に気をつけたい病気です。 人間の体は血液が常に巡っており、その血流が流れることを血圧といって、これが異常であると身体機能を損なったり、脳への酸素の供給が遅れて障害を残してしまうことがあります。 高血圧・低血圧になる原因は、いまだに多くの部分が謎に包まれていますがそのほとんどが食生活や、生活習慣からきているのです。 現代日本では、食事が急に西洋化され、食べることには困らない飽食の時代でもあるために、こうしたぜいたく病に罹患する人が急増してい