【ダイエットは修行】ランニングが大嫌いな自分が走りまくって半年で15kg痩せた話 - とらうさ趣味道

2017 - 04 - 17 【ダイエットは修行】ランニングが大嫌いな自分が走りまくって半年で15kg痩せた話 健康 園長オススメの記事！ 虐待を10年間受けていた僕が得たもの 人気記事を探る！ 短い漫画シリーズ ドラゴンクエストの世界を大人の目線で冷静に見てみる ブログ初心者にwordpressをおすすめ出来ない４つの理由 スポンサーリンク どうも！とらうさ園長です＾＾ 今回は 「ダイエット(ランニング)」 についてお話していきたいと思います。 ランニングと言っても早く走るれるようになるためのトレーニング法とかではありません。 ランニングが運動の中でもグンを抜いて嫌いな僕がダイエットのために走りまくった経験 をお話していきます。 ちなみに２年以上前のお話になります。 ランニングが大好きで毎日走っていますという人ではなく、ダイエットでランニングを始めてみたけど全然長続きしない人に向けた記

[korekai2]

ランニングは走り終わった後の達成感が最高に気持ちいいのでたまに走ります

[afirigon]

ダイエット敢行できるメンタルが凄い(*´∀｀*)

[satorukamoshida]

次はトライアスロンかアイアンマンレースですね！期待してます！ｗ

[moto210jp]

これはすごい。私もはじめよう…。

[keyumino]

同じような状況でマラソンに友達と出ることになり、体重も落とし靴もウェアもマラソン用の物を買い、準備万端になった所で当日大雪で中止になりました（泣

[kengaishoten]

ちゃんと結果がだせてるのがすごいです！

[dasaweb]

過去に自分も毎朝5キロ走ってダイエットした経験があります。最初の1ヶ月とかキツ過ぎて死ぬかと思ったけど、やっぱり継続って力なりですよね。

[taguchikun]

自転車なら毎日2時間でも続けられましたがランは30分でギブアップです

[tanaboo]

凄い。最後は自分次第だよね

[appli-get]

毎日5～10分程度の縄跳びもオススメですよ。