2020年 ランニング記録 52 - 気の向くままに

前回は中一日でキロ6分を超えるペースだったけど、今回は前々回と同じぐらいのペースで走れた。 後半にペースが落ちずに走れたのが良かった。 15キロ走った後でもまだ余力があったかな。 走り始めの部分はいつもペースが不安定になるけど、今日は特にひどかった。 家の付近だとGPSが不安定になるのはなぜだろう。 昨日、受けた健康診断で血圧が130台に上がっていた。 腹囲も86cmでかなり太っていた。 体重も増加していて、かなりまずい。 本気でダイエットすることを決意。 11月28日の走行距離 15.58km (5分46秒/km)(154bpm) 2020年合計距離 763.97km 年間800キロへの進捗率 95.50% 333日 / 366日 (90.98%) 前日の体重 72.0kg