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オムロンの万歩計を購入
ウォーキングのモチベーションアップに、オムロンの万歩計を購入しました。 万歩計とは呼ばず、ヘルスカ... ウォーキングのモチベーションアップに、オムロンの万歩計を購入しました。 万歩計とは呼ばず、ヘルスカウンターと書かれていました。 自分の体重や身長をまずインプットしましたが、いまだ使い方が良く分からず、解説書を読んでいるところです。 ダイエットにウォーキングする人は、ある程度の早足で歩かなければいけません。 そのため、歩数計は、時速4キロ以上の速さで歩いた分だけを抽出して表示してくれます。 安価な万歩計ですが、歩いた歩数だけでなく、歩いた距離、消費カロリーも計算してくれます。 体重や身長をインプットするのは、消費カロリーや歩行距離を計算するためですね。 なかなかの優れものです。 ウォーキングは単調になりやすいので、こうしたグッズを使うのも、楽しさが増していいかもしれませんね。