「AAA（トリプル・エー）」仕事と生活プロジェクト

ADHD傾向の当事者が集まり、仕事と生活において実用的な知恵を話し合い、考え、情報発信することを目的としております。 管理人：Nobo ２月１８日 昼開始 参加者４名 場所：船橋某所 自己紹介後、人間関係で思い悩んでいることをメモ用紙に書いてまとめた結果、大まかに分けて以下のように分類できた。 ・コミュニケーション・・・１３ ・人に対する適切な距離感を保てない・・・・７ ・仕事のミスによるもの・・・・６ ・人への関心が低い・・・・６ ・優先順位をつけられない・・・・３ ・ひとりごとが多い・・・・２ ・時間が守れない・・・・２ ○人間関係をなぜ悪化させるか ①コミュニケーション ・聞く事ができない メモを取り、確認・復唱を行うことが王道ではあるが、さらに付箋（付箋ソフトも）の利用も良い。さらにフローチャート、イメージ図（絵）を利用しながら、相手に確認してもらう。 ・思ったことをうまく言えない

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ADHD対策