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腸内美人なら目指せる！

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あるあるだらけΣ（ﾟдﾟlll）腸活しなきゃ(＞人＜;)

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腸には食べ物の消化、栄養の吸収、老廃物の排出、解毒、ビタミンなどの合成、血液をつくるはたらきがあります。また、代謝や免疫にも深く関わっています。

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腸を鍛えないとドロドロの血液に！すぐできる「腸活習慣」5つ | 美レンジャー

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健康

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ちょうからけんこう