冷え性の原因と改善｜睡眠布団と室温

冷え性睡眠不足快眠布団

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冷え性の症状を、睡眠布団と適切な室温（２０度前後）で改善する方法もあります。睡眠不足の原因となる冷えの体質への変化は大変な問題です。場合によっては目先の症状にしぼった改善策も大切です。