ママ必見！子供の成人まで健康でいたいなら今すぐヨガをすべき3つの理由 - 神々のふるさと高千穂で心と体を清めるパワースポットヨガ

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 病気でお母さんがまだ幼い子供を残して亡くなってしまった…っていう、ニュースや、映画や本、たまに目にしますよね。 そういうとき、ママさんが最初に思うことって、 「子どもが成人するまでは、意地でも、意地でも、健康でいたい！！！」 じゃないでしょうか。でも、その「健康」の概念では、本当の健康を維持できないとしたら、どうですか？ 子どもが成人するまで健康でいたい！ 本当の健康って？ ヨガは「真の健康」に貢献する！ ①肉体 ストレッチ 筋トレ 脳みそ 呼吸 ②精神 呼吸 瞑想 ③社会 ママヨガ講師の健康へのつぶやき 子どもが成人するまで健康でいたい！ 子どもの初めての入学式、運動会、お遊戯会、見に行きたいですよね。 （一緒に走りたい！） 友達関係、恋愛関係で困ったとき、話を聞いてあげたいですよね。 （自分のドンマイな恋愛話…したくない！(

[shinam]

ノイズの多い現代には更に良いヨガなんですねぇー！

[tassany]

わーーーヨガやりたいーヨガがやりたくなるーーー。笑　今日は「イライラしているムキムキマッチョ」という着眼点に笑いましたwww

[rakkoara]

心と体って密接につながってるなぁって最近、とても実感します^_^

[hime55]

心身共にというわりには体ばかりに注目されがちですよね。でも、健康であるには精神的、社会的にというところがとても大切だと思います。

[aahtmk]

とても参考になります☆

[epinkflower]

たしかに心まで含めて健康でいたいですもんね！！参考にします♡