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糖質の制限は危険ですその2
糖質の制限は危険です! 決してアルコールをたくさん飲んではいけません 糖質制限に挑戦している方々へ... 糖質の制限は危険です! 決してアルコールをたくさん飲んではいけません 糖質制限に挑戦している方々へ。アルコール性肝障害の危険性が非常に高まります。 炭水化物とアルコール 炭水化物を制限しながらお酒(アルコール)を飲むのは非常に危険です。最近のお医者さんはこのことをほとんど知りません。炭水化物制限食の推進者は「炭水化物の多いものを食べなければアルコール(蒸留酒)は飲み放題」などと無邪気に無責任なことを言っています。 飲酒時の炭水化物の重要性を理解していただくために、炭水化物とアルコールの関係を述べておきます。ご存知のように、私たちが飲用するアルコール(エチルアルコールまたはエタノール)は穀物や果物などの炭水化物を微生物(酵母)の力を借りてアルコール発酵させたものです。すなわち、アルコールは炭水化物からつくられます。下の図をご覧ください。 ここから、アルコールに関する大きな誤解が生まれてしまい
2015/06/11 リンク