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さらに大事なことは、足を踏み込む力をコントロールすることです。滑りやすいと、つい足に力が入ります... さらに大事なことは、足を踏み込む力をコントロールすることです。滑りやすいと、つい足に力が入りますが、それでは却って砂を踏み崩してしまいます。むしろ、踏み出す足は「そっと」置くだけ。後ろ足は強く蹴り出さずに、「スッと」持ち上げるだけにします。 しかし、そうすると勢いをつけて身体を持ち上げる歩き方が出来なくなります。そのような勢いをつけて重心移動と同時に前進を行う歩き方を『動歩行(どうほこう)』と呼びますが、動歩行は速く歩ける代わりに筋肉の力に頼るので、疲労も早くなります。 一方、重心を先に前足に移動させてから重心の抜けた後ろ足を前に進める歩き方を『静歩行(せいほこう)』と言います。静歩行では、重心移動を両足が地面についた状態で行うので、極めて安定感に優れた歩き方になります。 一般に、普段我々が行っている歩き方は動歩行ですが、特に滑りやすい場所では静歩行の方が、確実に歩を進めることが出来るので