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俺様流ゴルフ|ゴルフでストレス解消
ストレス解消の方法に、体を動かす、日光を浴びる、人とのコミュニケーションをとるというのがあります... ストレス解消の方法に、体を動かす、日光を浴びる、人とのコミュニケーションをとるというのがあります。 ゴルフはこの三つを一度にすることが可能です。 決して激しい運動ではないですが、ほとんど一日中、体を動かします。 体をひねったり、山あり谷ありの道を歩いたり、時には走ったりしますから、かなりの運動量です。 太陽の光のもと、綺麗な緑や自然をみて、土の香りを感じ、鳥の声を聞いたりや心地よい風を浴びながらできるので、リフレッシュできます。 また、ゴルフは性格が出る、一度一緒にまわっただけで、その人との距離が近くなると言われているほど、コミュニケーションの大事なスポーツです。 自分さえ良いスコアがとれれば良いというわけではなく、一緒にまわる人への配慮やマナーも大切にされているスポーツですから、今まで知らなかった自分自身の性格に気づくことができたり、他人への思いやりや感謝の気持ち、自分のモチベーションの