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makoto-itimonji やっぱり年輩になってからも、筋肉を鍛えるのは良い事ですね！！

2018/05/29 リンク

kamomako ゴルフを年に０～１回しかしない私にとっても、めちゃくちゃ参考になりました！特に１と２！　１番筋肉が多い部分と、腹筋（外）は鍛えておいて損はないですもんね食事でタンパク質も意識してまったり頑張ります！

2018/05/17 リンク

HappyUnbirthday 中学生くらいまで父の打ちっぱなしについて行って隣でアイアンで寄せの練習してました！笑筋肉必要か…やはり日々の努力が必要ですね(＞＜)！

2018/05/16 リンク

Tatsuyang ゴルフで使う筋肉が違うと聞いたことがありますがやはり下半身とか握力とか必要なんですね(*´▽｀*)知らなかったｗただ腕力だけで飛ばしてるものだと思ってました(∩´∀｀)∩ｗ

2018/05/15 リンク

netalife 筋肉も大切なんですね、なるほど(´∀｀*)

2018/05/15 リンク

shinrinsen 握力鍛えるのが効果的、というのは意外でした。

2018/05/15 リンク

ponyoponyokun 両親が健康で様々な事に取り組めるように、これからも両親と筋力トレーニングについて伝えて行きたいと思います。改めて筋力トレーニングの大切さを感じる記事、感謝です。

2018/05/11 リンク

cloudsalon さやパンのスクワットが素晴らしく勉強になります✨

2018/05/11 リンク

nanachan59 ゴルフも筋トレが必要なんですね‼　筋トレ前に糖質をとった方がいいなんて知りませんでした(#^.^#)

2018/05/10 リンク

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