[戯言]GTDってヨガと似てるかも - macj's Log

ふと思ったこと。 GTDってヨガと通じる部分が大いにあるなぁと。ヨガは曲芸ではないし、GTDもドMな自己管理ではないのだと。決して自分に無理をさせるのではなく、自分自身との対話の中で、自分の能力を少しずつ伸展させていく感覚。どちらにも共通する感覚じゃないかな。 ヨガに学ぶ 一時期スポーツジムに通ってスタジオでヨガをやっている時期があった。転職を機に足が遠のいたが、毎週通う中でひとつ大事なことを学んだ。ヨガの目的は自分と対話することである、ということ。すなわち、必死にトレーニングをしてすごいポーズを決めるのが目的ではないということ。ヨガでは常に自分の内側から聞こえる「声」に耳を傾ける。 「今日は疲れがあるな」 「肩が柔らかくなったな」 「身体が温まってきたぞ」 といった「声」に反応して、 自分の心地のいいポイントまで身体を伸ばしたり、 バランスを追求して自重を小さな力で持ち上げたり いろんな

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