さあ、歯みがきだ！！－16 - クウォーツ（水晶）

本日最後の お・や・つ 今日は、ブルーベリー牛乳とシナモンラスク ブルーベリー牛乳は おなじみのブルーベリーソース＋低脂肪乳でさっぱっりと シナモンラスクは 食パンに砂糖とシナモンパウダー＋オリーブ油（少々）を 混ぜたものを塗ってオーブントースターでカサカサに焼く では、「いっただきます」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブルーベリー牛乳は相変わらずの味 美味しいよ！ ブルーベリーは 目にも心臓に認知症にも高血圧などなどにも良いようですね。 シナモンラスクは 歯触りがたまらなく良く、止まらな～い あるだけ食べてしまうので気を付けます。 シナモンの香りが大好きです。 シナモンは直接、毛細血に働きかけるため、 シナモンの効果・効能は老若男女問わず誰でも効果が実感できます。 ただ、１０代～２０代では血管の修復力が高いため、 特に早く効果が実感できるのは４０代からだといわ

[tukkoman]

奥のブルーベリーが美味そう。

[happy-ok3]

ブルーベリー牛乳、美味しいいでしょうね。シナモン、お菓子からもとれますね。(#^.^#)有難うございます。

[jane7]

シナモンが身体にいい！とは知りませんでした〜私の好きなブルーベリーソース。今日はどうするのかなぁと思ってたら牛乳〜こちらも身体にいいものばかりに。美味しそう✨また、明日。