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お前らまだ間に合う!60歳が40歳の時にやっとけば良かったと後悔してるのがこれ。
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お前らまだ間に合う!60歳が40歳の時にやっとけば良かったと後悔してるのがこれ。
当ブログでは、2ちゃんねる・おーぷん2ちゃんねる・ツイッター等より管理人が面白いと感じた物や気にな... 当ブログでは、2ちゃんねる・おーぷん2ちゃんねる・ツイッター等より管理人が面白いと感じた物や気になったスレを紹介したりしています。 若い頃に戻ってやり直したい……。そんな後悔をしないために、どんな準備が必要か。「プレジデント」 (2018年1月1日号)では、60歳以上の男性120人に、健康や家計など6つのジャンルの「後悔」についてアンケート調査。 その結果を識者に考察してもらった。第1回は「健康」について――。 まず気をつけてほしいのは運動 体は衰えてきているのに、頭の中は30代のまま。若い頃と同じ感覚で暴飲暴食をしたり、睡眠を削って無理をする40代が少なくありません。 しかし、いまは何とかやっていけたとしても、不摂生を続けると10年後にツケを払わされることになります。 とくに40代になって尿路結石ができたり痛風になった人は、生活習慣を見直す警鐘だと考えてください。まだ軽症だと笑い話で 済