月曜病（ブルーマンデー症候群）と出社拒否症 チェックリスト - ニュース - nikkei BPnet

休日明けの月曜日の朝。「何だか会社に行きたくないなあ」と憂うつな気分に襲われた経験は、誰でも一度や二度はあることでしょう。 月曜日は、休日のレジャーの疲れを持ち越したり、管理社会に戻らなければならないことが負担になるなど、精神的な状態が最も悪い曜日とされています。また、「だるい」「胃や腸の具合が悪い」「風邪気味だ」など、体の不調が最も訴えられるのも月曜日です。 こうしたストレスによる月曜日の心身の不調は「月曜病」（ブルーマンデー症候群）と呼ばれています。あなたが月曜病にかかっているかどうか、まずチェックしてみましょう。 １）人がいいといわれる。 ２）他人と争うのは好きじゃない。 ３）週末はゴロゴロしているだけだ。 ４）日曜日の夕食はおいしく食べられない。 ５）日曜日の夜はイライラが高じて寝つけない。 →月曜病の可能性があるならば、早めの対策が必要です（対策のページへ）。 月曜病の

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今日もブルーマンデーだよー。ブルマンだよー。